Когда еще публиковать статью о лечении смехом, то есть смехотерапии, как не 1-го апреля, в День шуток? И даже если вы считаете себя человеком, лишенным юмора, обязательно прочтите эти советы.
Наука о смехе — геотология — говорит, что смех оказывает положительное влияние на физиологию человека.
Зародилась она в Америке в 1970-е после случая с психологом, вошедшим в историю, как «рассмешивший смерть». Его звали Норман Казинс. Он был болен редкой болезнью — коллагенз — когда врачи уже перестали давать надежды. Тогда он решил собственными усилиями избавиться от «обузы» — закрылся в гостиничном номере и по 5-6 часов ежедневно смотрел самые смешные комедии. Уже спустя месяц прекратились боли, еще через месяц он начал потихоньку двигаться и вскоре даже смог вернуться к работе. Норман Казинс стал стартом для проведения научных исследований по смеху, и в Америке стала развиваться смехотерапия.
