ФОРМУЛА УСПЕХА

Собственные комплексы, отсутствие навыков общения загоняет в капкан, который мы сами для себя поставили. Неумение вовремя заговорить или поддерживать беседу осложняет работу, учёбу и всю жизнь в целом. Такая простая вещь как разговор становится для нас тяжелее, чем подъём на Эверест или прыжок с парашютом. Но есть способы побороть свой страх перед общением и стать коммуникабельным.

Советы от профи, как повысить коммуникабельность?

1. Начните с того, что преодолейте страх и попробуйте заговорить с человеком на улице. Спросите о том, который сейчас час или как пройти до какого-либо объекта. Это придаст вам уверенности, что даже незнакомый человек может оказаться вежливым, доброжелательным и готовым помочь.

more…

Апатия – это негативное состояние, при котором преобладают отрицательные эмоции и отсутствуют какие-либо желания что-то делать. Такое состояние вызвано психологическими причинами. Может возникнуть само по себе, а еще стать следствием жизненных событий. Жизнь приобретает бессмысленный оттенок, и надо с этим бороться, ну или пытаться. Вот какие советы, как побороть апатию, дают специалисты.

Для начала нужно осознать, чем вызвано такое ощущение. Следует забыть как можно скорее плохие моменты и отвлечься на приятные. Найдите увлечение, начните что-то изучать. Постепенно вы переключитесь, и апатичное состояние уйдет. more…

От заниженной самооценки страдают многие,  она объединяет, например, серую мышку и молодого человека, всегда лезущего на рожон. Именно она заставляет либо пренебрегать своим мнением, либо демонстрировать свою значимость. Давайте узнаем, как бороться с низкой самооценкой.

Низкая самооценка, как бы это банально не звучало, родом из детства. Родители часто не замечают насколько часто они могут упрекать своего ребенка в бестолковости, неряшливости и так далее. Однако бывают случаи, когда у взрослого человека самооценка может опуститься на нулевой уровень. И причиной может стать и измена близкого человека и внезапное увольнение на работе.

Чтобы не допустить подобной ситуации необходимо соблюдать несколько простых правил.

more…

Стива Павлину теперь все знают, многие переводят. Не могу и я не внести свои «пять копеек». Очень понравилась статья про 30-дневный эксперимент.

А главное — это тот редкий случай, когда я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начала следовать условиям эксперимента. Результаты уже есть, но пока промолчу.

Эксперимент на 30 дней – возможность безболезненно развить новые привычки или отказаться от старых, сильный инструмент для личного развития.

Всем известно, что самым сложным является начать и следовать привычке в течении первых недель, пока не ослабнет сила инерции. Затем становится не так сложно продолжать.

Люди часто нервничают, когда думают о начале нового, даже не начав это делать. Тяжеленная задача — сделать первый шаг и каждый день ему следовать. Чем больше будете думать о предстоящих изменениях как о постоянных, тем быстрее опустятся руки. more…